csm_beweeg_1__efab9b6609

Beweeg elke dag

Laat je kind elke dag een uur bewegen/buitenspelen

  • Kinderen zijn van nature graag in beweging en hebben hier plezier in.
  • Voldoende bewegen zorgt voor een goede gezondheid en het voorkomen van overgewicht.
  • Kinderen leren veel nieuwe dingen door te bewegen. Dit heeft ook invloed op andere gebieden, zoals contact maken met andere kinderen, leren praten en leren verliezen.
  • Kinderen worden handiger en leren zich vrijer te bewegen. Ze durven meer en doen daardoor meer positieve ervaringen op.
  • Kinderen slapen beter als ze buiten hebben gespeeld.
  • Kinderen doen vanuit zichzelf geen dingen die ze (nog) niet kunnen, laat ze dus hun gang gaan en wees niet te bang. Van vallen leren ze ook!
  • Geef het goede voorbeeld aan je kind door zelf te bewegen in je dagelijkse bezigheden.
  • Gezonde beweeggewoontes zijn bijvoorbeeld lopen naar school, met de fiets boodschappen doen en trap lopen.
  • Kinderen kunnen met een U-pas bij veel sportverenigingen gratis sporten.